Peaceful Yoga -

Individuelles Yoga-Coaching

Peaceful Yoga - Dein individueller Yoga-Weg

YOGA ist ein Wort aus dem Sanskrit und wird übersetzt mit “Einheit”. In meiner Interpretation bezieht sich diese Einheit zum einen auf die Einheit von Körper, Geist und Seele und zum anderen auf die Einheit eines jeden Einzelnen mit dem großen Ganzen.

YOGA ist eine jahrtausende alte Technik, die ihre Ursprünge in Indien hat. Zum Yoga gehören sowohl Atemübungen (Pranayama), körperliche Übungen (Asanas) und Meditationen. Auch gibt es im Yoga ethische und moralische Grundsätze, die in der westlichen Welt weniger bekannt sind.

YOGA sehe ich als eine ganzheitliche Lebensphilosophie an und versuche diese in meinem Alltag bestmöglich anzuwenden.

Du möchtest auf deinem Yoga-Weg begleitet werden und suchst nach einem individuellem Yoga-Coaching?

Die Gründe für Yoga sind sehr individuell: manche möchten etwas für ihren Körper tun,
manche etwas für die Beruhigung ihres Geistes und wieder andere legen ihren Fokus auf ihre spirituelle Entwicklung.

Egal, wo du dich gerade auf deinem Yoga-Weg befindest, ob du noch ganz am Anfang stehst oder schon länger mit dabei bist -gern begleite ich dich auf deinem Weg :)

In einem persönlichen Vorgespräch besprechen wir, wie deine bisherigen Erfahrungen sind und welche Vorstellungen und Wünsche du hast.

Individuelle Peaceful Yoga-Stunden

Yoga-EinzelCoaching

Gern teile ich mit dir meine Erfahrungen mit Yoga und leite Yoga-Stunden ganz individuell für dich an. Nach einem Vorgespräch, in dem du mir mitteilst, wie deine bisherigen Erfahrungen mit Yoga sind und welche Vorstellungen du hast, entwickle ich ein Yogakonzept, das genau auf dich und deine Bedürfnisse angepasst ist.

Gern unterstütze ich dich dabei, eine eigenständige regelmäßige Yogapraxis aufzubauen, denn nur durch regelmäßiges Praktizieren können langfristig positive Veränderungen hervorgebracht werden (auch wenn es täglich nur ein paar Minuten sind ;) ).

Meld dich gern bei mir.

Wie läuft’s ab und was investierst du?

Nach einem telefonischen Vorgespräch, das kostenfrei ist, entwickle ich ein auf dich zugeschnittenes Yoga-Konzept. Die Yoga-Stunden finden entweder bei dir vor Ort oder online statt (bei Bedarf könnte ich auch einen Raum mieten, wobei die Mietkosten zusätzlich zum Beitrag anfallen würden).

Je nach Länge der Yoga-Einheit variiert dein Beitrag, wobei mir wichtig ist, dass Geld kein limitierender Faktor ist. Aus diesem Grund habe ich mich für eine Sliding Scale entschieden, d.h. du entscheidest am Ende, wie viel du zahlen kannst und möchtest.

  • 45 Minuten: 30 - 60 Euro

  • 60 Minuten: 40 - 80 Euro

  • 75 Minuten: 50 - 100 Euro